小川恵子 ガムエステダイエット やり方 小顔法 ほうれい線 深イイ話

小川恵子 ガムエステダイエット やり方 最新小顔法 ほうれい線 深イイ話

人生が変わる1分間の深イイ話 1月27日放送。

有名人が実践する！簡単若返り美容法＆正月太りを一気に解消ＳＰ。

●小川恵子　自分で出来る最新小顔法「ガムエステダイエット」

【送料無料】顔やせ！ 魔法のガムエステダイエット [ 小川恵子 ] 価格：1,365円（税込、送料込）

歯科医師 小川恵子が院長を務めるデンタルクリニックは

連日、若い女性で大人気！

さらに「顔やせ！魔法のガムエステダイエット」という著書も出版している。

ガム（ＧＵＭ）とは、歯ぐきや歯肉を意味する英語。

地元・岩手で医科大学を卒業後 歯科医として働いていた小川。

そんなある時「歯ぐきの中には、たくさん毛細血管が通っているから

血行を良くしてあげれば歯周病や虫歯が予防できるのでは？と思い

親しい患者さんにお願いし、マッサージをさせてもらうと

数日後、歯ぐきのマッサージを続けた患者たちに小顔や肩こり解消の変化が。

小川によると、歯ぐきのマッサージをすることによって

血行が促進されリンパの流れが良くなり、そうする事によって

小顔だけでなく肩こり改善やむくみ解消などの効果も期待できるという。

●顔の準備体操

（１）顔の筋肉とパーツを全て顔の中心に寄せ集める。

（２）目、口、顔全体を広げるイメージで寄せ集めた筋肉を大きく開く。

（３）両手を使ってさらに大きく開く。

●歯ぐきのマッサージ

（１）ほっぺたと歯ぐきの境の指が一本分入るところを

前から円を描くような感じでマッサージをしていく。

（２）歯ぐきとほっぺたの境のところを上に引き上げるような感じで押し上げていく。

●ほうれい線撃退マッサージ

（１）左右の指２本ずつを口の中へ。

（２）前方に引っ張る。

（３）ほうれい線を親指で伸ばす。顔の筋肉を一緒にほぐす。

1月27日の深イイ話のまとめはこちらです

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