ヒルナンデス バイクエクササイズ レディーガガのダイエット法
1月17日 ヒルナンデス! レディー・ガガも実践！バイクエクササイズ
一時期、激太りしたレディーガガが2ヶ月で10キロやせた！
ニューヨークで大ヒット中のバイクエクササイズFEEL CYCLE。
フィールサイクルは、専用のフィットネスバイクを使って
クラブミュージックに合わせて踊るようにエクササイズを行ないます。
立ちこぎはお腹と太ももに効くそうで、これなら自宅でも楽しく実践できそうですね。
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